Melanie Eger (B.Sc. Psychologie)
- Familienberatung und Achtsamkeitslehrerin -
“Lasse zu, dass der beste Plan für dich aus deinem Inneren kommt.”
Über mich
Mein Name ist Melanie Eger, ich bin 40 Jahre alt, verheiratet und habe 2 Kinder. Nach meinem Psychologiestudium an der Heinrich Heine Universität in Düsseldorf (B.Sc.) absolvierte ich eine Zusatzqualifikation im Bereich systemische Familienberatung (Vft und STIP) und arbeite seit 2016 selbstständig als psychologische Beraterin.
Mit Meditation & Achtsamkeit beschäftige ich mich schon seit 2011, wo ich während eines Retreats in Asien erstmalig in Berührung mit dem Thema Achtsamkeit kam. Meine eigene Achtsamkeitspraxis vertiefte ich durch die Weiterbildung zur zertifizierten MBSR-Lehrerin (Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn) am Odenwaldinstitut.
Achtsamkeit ist für mich ein ständiger Begleiter in allen Lebenslagen und besonders im Umgang mit meinen Kindern die Basis um miteinander zu wachsen. Wichtige Lehrer und Quelle der Inspiration hierbei sind für mich Jon Kabat-Zinn, Stefanie Stahl, Thinch Nhat Hanh, Lienhard Valentin & Jesper Juul.
Sehr gerne unterstütze ich Sie, egal in welcher Lebenssituation Sie sich gerade befinden, auf Ihrem Weg zu mehr Lebensqualität. Sprechen Sie mich einfach an.
Inspiration zum Thema Achtsamkeit mit Kindern
Wie erkenne ich, wer ich bin?
Ich erfahre von dir, wer ich bin.
In deinen Augen sehe ich mich widergespiegelt.
Aus deiner Stimme höre ich,
wie du mich siehst.
Du bist der Spiegel, in den ich blicke
und der das Bild meiner selbst formt.
Ich spüre, wie du mich hältst,
und durch deine Berührungen
fühle ich meine Gestalt, meine Form.
Und wenn mir gefällt, was ich sehe,
in deinen Augen,
in deiner Stimme,
in deiner Berührung,
antwortet mein Herz und öffnet sich.
Und während es sich immer weiter öffnet, wächst es und wächst es,
bis ich mich als eigenständig erkenne.
Dieses eigenständige Selbst - wiederum-
kann dir die Liebe erwidern.
Weil du mich gelehrt hast,
wer ich bin
und dass ich geliebt werde.
(Anonym aus: Britta Hölzel, Christina Brähler: Achtsamkeit mitten im Leben. Anwendungsgebiete und wissenschaftliche Perspektiven, O.W.Barth, 2015, S. 195f)